Đối với những người đã tập chạy được một thời gian, cự ly 10KM luôn là chủ đề nóng hổi để so kè nhau trong các buổi chém gió. Đối với dân c...
Read More
Home / sport
Showing posts with label sport. Show all posts
Showing posts with label sport. Show all posts
Tổng quan Hệ thống các bài tập chạy
Chắc các bạn đã nhiều lần nghe đến các bài tập chạy như Speed, Interval , Tempo , Long Run, Recovery Run… hay Fartlek, Tabata, Hill repea...
Read More
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)